Comprendre ce qui déclenche son stress, repérer ses signaux d'alerte et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.
Dernière modification le 19/10/2026
Le stress au travail apparaît quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu'on lui demande et les ressources dont elle dispose pour y répondre (INRS). Il n'est pas un signe de faiblesse : c'est une réaction normale qui devient un problème quand elle dure. Cette journée aide chaque participant à comprendre ses propres mécanismes, à repérer ses signaux d'alerte et à agir sur ce qui dépend de lui : son organisation, sa récupération, sa façon de poser des limites. Elle donne aussi des repères pour savoir quand le problème relève de l'organisation du travail et en parler avec son manager.
Les atouts qui font la différence dans cette formation
L'accès à nos formations peut être initié par l'employeur ou à l'initiative du salarié, pour un maximum de 10 stagiaires
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Plusieurs sessions par mois adaptées à vos disponibilités
1 jour (7 heures)
Adaptation possible selon vos besoins spécifiques
Les méthodes utilisées pour évaluer vos acquis
Cadre, manager, chef de projets, agent de maîtrise, technicien, assistant(e) qui travaillent souvent en mode transversal dans leur activité professionnelle.
Aucun.
Des formules adaptées à vos besoins et votre budget
Votre formation peut être prise en charge par votre OPCO
Les OPCO (Opérateurs de Compétences) sont des organismes agréés par l'État qui accompagnent les entreprises dans le financement de leurs formations professionnelles. Ils collectent les contributions des entreprises au titre de la formation professionnelle et les redistribuent pour financer les actions de formation de leurs salariés.
Chez StormTalent, nous sommes organisme de formation certifié Qualiopi, ce qui vous permet de bénéficier d'une prise en charge totale ou partielle de vos formations par votre OPCO. Le montant de cette prise en charge varie selon votre secteur d'activité, la taille de votre entreprise et les priorités définies par votre OPCO.
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Sessions courtes et planification adaptable
Documents, vidéos et exercices pratiques
Suivi individuel et adaptation aux besoins